Zdrowy koktajl z dużą dawką owoców to źródło energii na kilka godzin. Dodatkowo taka mieszanka owoców to świetny miks smakowy dla każdego. Piękny kolor, wspaniały smak, bardzo proste przygotowanie to idealna mieszanka na udane smoothie 🙂 

Składniki:

2 szklanki zimnego mleka
2 dojrzałe banany
½ szklanki borówek
10 truskawek
2 łyżki miodu lub syropu klonowego

Przygotowanie:

Umieść wszystkie składniki w blenderze. Miksuj do uzyskania gładkiej i dobrze połączonej masy. Możesz dodać kilka kostek lodu, aby napój był chłodniejszy i dostosować słodkość dodając więcej miodu lub syropu klonowego. Wlej do szklanki i udekoruj owocami 🙂

Smacznego!