Jak najlepiej rozpocząć dzień? Ze zdrowym, pożywnym, dającym wiele energii, kolorowym i oczywiście przepysznym śniadaniem. I takim śniadaniem jest ta świetna owsianka z orzechami i pysznymi owocami. Wspaniała porcja energii by idealnie zacząć dzień 🙂

Składniki:

½ szklanki płatków owsianych
2 szklanki wody
½ szklanki mleka
2 łyżki cukru (opcjonalnie)
świeże owoce jak kiwi, banan czy truskawki
orzechy piniowe do posypania

Przygotowanie:

Płatki owsiane wymieszaj z wodą w garnku. Gotuj na średnim ogniu i zagotuj. Dodaj mleko i gotuj przez 5-6 minut, od czasu do czasu mieszając, aż lekko zgęstnieje. Dodaj cukier (jeśli chcesz, żeby był słodki) i zamieszaj. Przełożyć do miski i ozdób świeżymi owocami i orzeszkami piniowymi. Owsiankę podawać na ciepło lub w temperaturze pokojowej, a na wierzchu polać ulubionymi dodatkami 🙂

Smacznego!

banan, proste przepisy, szybki przepis, owoce, kiwi, mleko, orzech, płatki owsiane, truskawki, cukier, słodkości

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Solve : *
40 ⁄ 20 =